En la vida nos enfrentamos constantemente a numerosos problemas de mayor o menor gravedad (problemas laborales, dificultades en las relaciones de pareja o familiares, fallecimiento de seres queridos), pero en la mayor parte de los casos basta con poner en marcha nuestros recursos personales y la ayuda o apoyo de nuestro entorno para que seamos capaces de hacer frente a…

La psicoterapia implica sesiones individuales entre un terapeuta y un paciente en un ambiente seguro, cómodo y confidencial. En la sesión inicial, trabajamos juntos para determinar qué dificultades estás teniendo, cómo impactan negativamente en tu vida y cómo podemos superar estos desafíos de la mejor manera. Juntos, determinamos el camino terapéutico adecuado, establecemos objetivos específicos y un plan de trabajo…

No hay una duración exacta para cada tipo de problema ya que esto depende de muchos factores como la complejidad de la situación, el tiempo que hace que ésta se mantiene, la implicación y la motivación para mejorar esa situación, etc. Por estas razones hasta completar la evaluación es imposible decir cuánto durará un tratamiento. En cualquier caso, en su…

A algunas personas les cuesta hablar sobre algunos temas o contarle detalles de su vida a una persona que acaba de conocer, y esto es perfectamente normal. Para mí es muy importante que te sientas cómodo/a en todo momento, jamás tendrás que dar información o hablar de algo que tú no quieras, ni se te presionará para ello. A medida…